Smoothietime

imageSmoothies zijn al een lange tijd enorm populair. In de steden vind je tegenwoordig wel overal een kraampje dat smoothies of verse sapjes verkoopt.

Wij van cookook konden natuurlijk niet achter blijven om onze favoriete combinatie met jullie te delen.

Deze zomer verscheen al een combinatie van Alizé. Vandaag is het mijn beurt om een smoothie met jullie te delen.

Het was voor mij alweer een tijdje geleden dat ik een smoothie maakte. Meestal drink ik het als ontbijt.
Onlangs zag ik van Alpro Soja een combinatie met hun coconut originale. Om de cocossmaak optimaal tot zijn recht te laten komen maakten ze de combinatie met banaan en advocado.

Deze ochtend probeerde ik de smoothie zelf uit. Ik voegde voor de smaak van cocos extra te laten uitkomen nog enkele koffielepels geraspte cocos aan toe. Omdat de smoothie als mijn ontbijt diende en ik een verzadigd gevoel wou hebben na het drinken, voegde ik er nog havermoutvlokken aan toe. Dit hoeft natuurlijk niet wanneer je de smoothie als tussendoortje wil drinken.

Wat heb je nodig? (voor 2 glazen)

image

– 1 banaan
– 1/2 advocado
– 2 koffielepels honing
– 2 koffielepels geraspte cocos
– 2 soeplepels havermoutvlokken
– 150 ml Coconut orgininal van Alpro Soja

Hoe maken? 

1. Snij de banaan in stukjes.image
2. Snij de advocado in stukjes.image
3. Mix de stukjes fruit in een blender.
4. Voeg de honing en de coconut drink eraan toe.
5. Mix het geheel nogmaals tot gladde massa.
6. Voeg de havermout en de geraspte cocos eraan toe.
7. Mix het geheel voor de derde keer.

Schenk de smoothie in glazen. Geniet van je gezonde drank.

image

E.

Advertenties

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit /  Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit /  Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit /  Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit /  Bijwerken )

w

Verbinden met %s